無規則 去玩吧

現實生活的我們在眾人面前避諱談到自己私領域，卻在臉書上，洋洋灑灑地將人生傾瀉而出，人們是越來越「孤獨」或是「不孤獨」，是什麼樣的情感驅使，讓我們在臉書上打開心房，對陌生人解釋自己存在意義？而這究竟是有意義的對話？抑或只是自己對自己的喋喋絮語？

你與臉書朋友的關係究竟是什麼？這關係是否既輕？且薄？又短？你有多少臉書朋友？這些朋友你最近是否與他們真正對話過？有多少的臉書朋友，是你這輩子從未打過照面？你透過按讚的動作，尋找著對方的認可？還是對自己的肯定？多少個夜晚，你掛在臉書上，好像經歷了所有事... 但一夜過去，留下的關係卻是什麼都沒有？

當你剛結交一個新朋友時，你是否曾經在臉書上窺視別人的隱私，你跟她的關係彼此還很陌生，但卻見過雙方家長，知道彼此的寵物名字，瞭解對方的喜好，甚至完整學歷與工作經驗？只要滾動稍稍滾動滑鼠，你們即可成為熟悉的陌生人？而這一切豈不是件詭異至極的事情？

我承認，我沈溺於臉書，自從開始使用智慧型手機，隨時隨地可以上網收發E-mail，隨時看著朋友的更新狀態，不知不覺得生活漸漸習慣這種行為模式，漸漸地反覆確認臉書狀態的時間，從一天一次變成一天數次，緊接著隨著使用次數的增加，你甚至將手機帶入廁所，放在床頭，每天睡前以及起床的第一件事，就是確認臉書上朋友的更新動態，只要智慧型手機或電腦，消失在你眼前超過半小時，你就開始焦躁不安，這時候你開始懷疑自己罹患了強迫症，罹患強迫症的人會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複想法與行為，好在，你觀察身邊的人，發現許多人在現實生活中也有跟你同樣的情形出現，於是你安心了，謎之音在你後腦勺說：「掛臉書可是種流行的文化呀」，謎之音給了自己繼續沈迷的理由。

公司會議，超過半數人低頭不時確認智慧手機裡的最新訊息，每個人都異常忙碌，深怕不小心遺失任何一個友人的最新動態消息；私人聚餐，大夥們也迫不及待的拍照打卡，急著向朋友昭告明日排泄物的今日長相；許多人在眾人面前避諱談到自己私領域，卻在臉書上，洋洋灑灑地將人生傾瀉而出，面對著電腦螢幕，我們仿佛是向神父告解般，虔誠地將自己的人生完整道出，伴隨著「去隱私」的「臉書行為」形成，人們究竟是越來越「孤獨」或是「不孤獨」，有一堆朋友的「讚」作陪，是否就是「不孤獨」？是什麼樣的情感驅使，讓我們在臉書上打開心房，對陌生人解釋自己存在意義？而這究竟是有意義的對話？抑或只是自己對自己的喋喋絮語？

況且這其中，尚可能存在著虛假的成分，刻意在臉書上呈現良善美好的一面，刻意維持著自己交遊廣闊的氣度，有些朋友的動態，似乎重點在於塑造自己的形象？我們以為臉書真實？但並不是每個人都如此誠實！或許另一方也選擇相信這種刻意？加入粉絲團，希望成為明星的朋友，知道他生活裡的大小事情，但其實許多的粉絲團，不也是行銷操作的一部分？刻意營造的七分虛假加上三分真實，此時此刻並不值得大驚小怪？畢竟這原本就是崇拜偶像的時代， 粉絲們期待藉由偶像的動態更新或照片或卡打，得到些許蛛絲馬跡，拉近彼此的世界，透過臉書，世界變近了？但靠近的是虛擬的網路世界？現實生活中，我們依然是熟悉的陌生人？

玩臉書的過程中，有些朋友漸漸看淡這一切，隱身幕後，不再自行更新動態？但他仍是天天上臉書，默默關心著朋友的動態，或是轉而吸收臉書上的資訊共享，卻不再輕易發言。

觀察我的臉書朋友

觀察臉書朋友的發文習慣，其實是件非常有趣的事情。

社會觀察家

有種人隨時轉貼各種消息？不論是政治百態、搞笑影片、藝文資訊，總是不吝的將自己的搜刮立刻轉貼朋友，偶爾加上一兩句的揶揄諷刺的評論，此時此刻，人人都是「社會觀察家」，但在現實生活當中，這類朋友是否真的那麼熱情積極？！

隨時發文者

一種朋友是只要掛在臉書，「隨時發文者」，不論大小雜事，拉哩拉雜都可以更新，於是你被迫知道他幾點起床？照三餐問好？今天購物買了什麼？跟男友吵架發生啥事？所有你想知道跟不想知道的，你通通都避不了。

呢喃者

神神祕祕的「呢喃者」，這種朋友，會突然在臉書上丟出一兩句耐人尋味的話，例如：我好想死...；這世界是否沒有明天？無止盡的墜落吧！一開始常被這種朋友嚇個半死？好吧～後來發現，他只是想裝憂鬱，那就由他去吧。

按表操課者

把臉書當日記，有朋友會在一早ＰＯ出當天的行程，「按表操課者」，一抵達既定行程，立即打卡昭告天下，把臉書當成日記，只是以前日記是寫給自己的隱私記事，把ＰＯ臉書當寫日記，將私人活動通通攤在陽光下，則帶點公開出席活動的意味。

一律按讚者、潛水者

「一律按讚者」以及「潛水者」，這兩類的人通常絕少發文，按讚者，這類朋友或許是基於觀眾認同心態，只要看過動態，隨手按個「讚」，表示我看過囉，這類朋友堪稱最佳人氣粉絲推手。還有始終不聞其聲、不見人影的潛水者，哪天他突然浮出水面，回應你的動態，你還真嚇了一跳！也才恍然原來這無影忍者朋友一直存在臉書的世界呢？！

 自拍者

「自拍者」，隨時更新自己的美膚照片，採用的角度，必是下過一番苦心研究，小臉大眼楚楚動人，一登出立刻引來朋友的讚嘆：太美了、好萌、臉好小，超正，總而言之，人人在臉書上，隨時可以成為人氣美女。

好吧！我的臉書朋友，看了千萬不要對號入座，雖然我就是在說你！

有時候你會忘了，你究竟是在跟誰對話？有時候，可能，你只是想跟自己對話！

臉書畢竟跟部落格不同，更新動態只消一下子就便淹沒在文字海中，許多朋友一天內更新動態的資訊高達五次以上？隨時update自己的最新動態，是有這麼急切想要傳達自己嗎？你究竟是想跟誰對話？有時候，可能，你只是想跟自己對話！甚至在選擇開放權限時，你也會遲疑一下，最後僅選擇對自己開放，或是悄悄刊登又悄悄刪文。在虛與實之間？將帶動「孤獨」、「疏離」、「流動」、「隱私」、「窺視」等關係？陷在臉書裡的我們，即使看穿一切，卻又心甘情願的身陷其中。

但不可否認的，臉書真的很便利，不管是主動或被動的更新動態，營造出讓人仿佛在臉書界很活躍的印象，即使在現實世界裡，其實是沈默寡言的性格，在臉書上又是另一個化身，但這也是部分的自我，只是尷尬的是，當人們真正面對面時，你們熟悉彼此的最新動態，卻突然間一時語塞，不知從何聊起！

近來美國和挪威兩地的研究人員紛紛提出類似研究，指出使用臉書會啟動腦中的「反饋機制」，得到類似進食、賺錢或性愛的滿足感，這滿足感也太不可思議了吧，所以光玩臉書就可以不吃飯？不上班？不性愛？但這也可解釋為何高達8成5的現代人都出現程度不一「臉書上癮」的狀況。

根據調查，平均每個人在臉書上僅有跟21%的朋友互動過。

心理學家Cecilie Schou Andreassen在臉書研究報告中也指出，有焦慮感或人際不安全感的人比較會在臉書上使用成癮，他們太內向，面對面時不敢說話，喜歡在網絡世界的互動。她進一步指出，條理分明、有企圖心、外向的人也可能是熱衷臉書的使用者，但較不會成癮。 

美國《廣播和電子媒體期刊》6月刊登了一項研究報告也指出，美國人平均一個月會耗費8個小時在臉書（Facebook）上，報告裡解釋該現象的成因：受眾或者臉書用戶並非被動地，而是主動地使用社交媒體來滿足他們特定的需求。換句話來說，如果我們無聊了，我們使用社交媒體來娛樂自己；如果我們在尋找某些信息，我們在社交媒體上與人互動來獲得所需信息。這份研究還認為，我們使用社交網絡是為了治癒一個很微小的病痛——無聊。除了能滿足我們的娛樂需求，臉書（Facebook）提供的人際交流和自我表達也深深地吸引著我們。 --------------引用網路資料